BUKU MONOGRAF HIDUP SEHAT TANPA PENYAKIT TIDAK MENULAR BERPOTENSI USIA 100 TAHUN

Buku ini mengupas tuntas tentang penyakit tidak menular (PTM), terutama yang banyak dialami pada usia lanjut. Dimulai dengan penjelasan mengenai pentingnya gaya hidup sehat, tantangan kesehatan lansia, serta strategi pencegahan yang dapat dilakukan untuk menjaga kualitas hidup agar tetap optimal di masa tua.

Selanjutnya, pembahasan diarahkan pada pencegahan penyakit tidak menular utama, seperti hipertensi, diabetes, obesitas sentral, dan sakit lutut. Dengan bahasa yang sederhana, buku ini menyajikan langkah-langkah praktis agar masyarakat dapat memahami gejala, faktor risiko, serta cara sederhana mencegah dan mengelola penyakit tersebut.

Buku ini juga menyoroti pentingnya deteksi dini pada kesehatan reproduksi wanita, khususnya kanker serviks. Selain aspek medis, bab ini membahas kondisi psikologis ibu yang menghadapi masalah kanker, serta menawarkan pendekatan asuhan komplementer melalui akupresur untuk membantu mengurangi kecemasan dan meningkatkan kualitas hidup.

Pada bagian akhir, diperkenalkan konsep Century Life Guardian yang menekankan peran tenaga analis kesehatan (ATLM) dalam diagnostik, stratifikasi risiko, penggunaan teknologi modern, hingga strategi monitoring digital. Dengan pendekatan komprehensif, buku ini menjadi panduan bermanfaat bagi masyarakat, tenaga kesehatan, maupun akademisi dalam upaya mencegah dan mengendalikan penyakit tidak menular.